Que sont les terpènes et comment améliorent-ils le cannabis ?

Selon Wikipedia, les terpènes sont une « classe vaste et diversifiée de composés organiques, produits par une variété de plantes, en particulier les conifères, et par certains insectes ». Leur rôle est avant tout de produire des arômes distincts. Les terpènes sont à l’origine de l’odeur caractéristique des mangues, des pins, de l’anis et d’un large éventail de plantes que vous pouvez identifier à l’odeur. Les terpènes sont abondants dans la résine des arbres et sont l’ingrédient principal des huiles essentielles. Ils sont couramment utilisés dans l’industrie alimentaire, cosmétique et pharmaceutique.

Notez que bien que ces termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, les terpènes et les terpénoïdes ne sont pas la même chose. D’un point de vue chimique, les terpènes sont des hydrocarbures (molécules d’hydrogène et de carbone), contrairement aux terpénoïdes qui contiennent des groupes fonctionnels supplémentaires qui sont généralement à base d’oxygène. Mais bien que légèrement différentes sur le plan chimique, ces deux classes partagent de nombreuses similitudes, les informations contenues dans cet article s’appliquent donc aux deux.

Les terpènes font partie intégrante de la plante de cannabis. La plante de cannabis contient plus de 100 terpènes identifiés, et chacun d’eux a ses propres caractéristiques, parfum et ensemble d’avantages potentiels. Chaque variété de cannabis contient un profil de terpènes diversifié – par exemple, les variétés portant le nom « Lemon » contiennent souvent de grandes quantités de limonène aux côtés d’autres terpènes.

Les terpènes et le cannabis sont si étroitement liés qu’une idée fausse commune est que les terpènes sont des cannabinoïdes. Ce n’est pas vrai, et les terpènes (à une exception près dont nous parlerons plus loin) n’interagissent pas avec le corps de la même manière, c’est-à-dire qu’ils ne se lient pas aux récepteurs cannabinoïdes du cerveau.

Un autre chapitre important dans la relation entre les terpènes et le cannabis est le récent mouvement vers un meilleur système de classification des variétés. La plupart des variétés de cannabis sont actuellement classées en deux grandes catégories par espèce, indica et sativa. Bien qu’elle soit encore sujette à débat dans la communauté scientifique, des recherches émergentes montrent que cette classification est peut-être dépassée et que le profil complet des cannabinoïdes et des terpènes de la plante nous donne une bien meilleure indication des effets et des avantages potentiels qu’une variété a à offrir.

Bien que le CBD lui-même ne contienne pas réellement de terpènes, les terpènes et le CBD sont couramment utilisés ensemble. De nombreux produits CBD à large spectre et à spectre complet contiennent une variété de terpènes dans leurs formules, qui aident non seulement en conférant un arôme original, mais aussi en ajoutant à la voie des avantages. Nous avons précédemment discuté de leurs effets en tant que composés chimiques autonomes, alors examinons la façon dont les terpènes se synergisent avec les cannabinoïdes.

Bien que non mesurable, l’effet d’entourage est presque certainement enrichi par l’ajout de terpènes. Mais qu’est-ce que l’effet entourage ? On a longtemps émis l’hypothèse que les effets de la plante de cannabis entière sont bien plus bénéfiques pour nous que la somme des parties de la plante. Le CBD, le THC et le reste des cannabinoïdes agissent en synergie et produisent un effet beaucoup plus sain. Les terpènes étant une partie très importante du profil chimique du cannabis, il y a de fortes chances qu’ils ajoutent également à cette synergie.

Mais qu’est-ce que cela signifie pour vous ? Si vous souhaitez profiter de tous les avantages de l’huile de CBD, le choix d’un produit CBD à large spectre ou à spectre complet est probablement le meilleur choix. (Notez que l’huile de CBD à spectre complet contient de faibles quantités de THC, ce qui n’est probablement pas suffisant pour vous faire planer mais peut vous faire échouer au test de dépistage.) Mais une huile de CBD à spectre complet ou large n’est pas garantie de contenir des terpènes, et quand c’est le cas, la teneur en terpènes peut être négligeable. Pour cette raison, il vaut toujours la peine de vérifier les résultats des tests indépendants. De cette façon, vous pouvez être sûr que votre produit contient la bonne quantité de terpènes spécifiques que vous souhaitez ajouter à votre régime.

Voici un aperçu de certains des terpènes les plus importants trouvés dans le cannabis, de leurs caractéristiques de base et de leurs effets sur le corps humain.

Le myrcène se trouve en grandes concentrations dans la plante de cannabis. Il dégage un arôme d’herbes musquées.

Effets: accélère les effets des cannabinoïdes, analgésique, anti-inflammatoire, antibiotique, antioxydant, relaxant
Autres sources : thym sauvage, houblon, citronnelle, mangue, cardamome

Comme son nom l’indique, le limonène est un terpène avec un arôme caractéristique d’agrumes. On le trouve souvent dans les écorces de fruits et un large éventail d’agrumes.

Effets: édifiant, relaxant, antifongique, antibactérien, antioxydant, anti-inflammatoire
Autres sources : agrumes, romarin, conifères

Le caryophyllène est le seul terpène qui agit comme un cannabinoïde. Il se lie aux récepteurs du cerveau et agit comme un antioxydant. Il a un arôme épicé et poivré.

Effets: anti-inflammatoire, antioxydant, relaxant, antidépresseur, analgésique, neuroprotecteur
Autres sources : poivre noir, clous de girofle, romarin, houblon

Le terpinolène est largement utilisé en parfumerie en raison de son parfum complexe d’herbes de pin.

Effets: édifiant, anti-inflammatoire, anti-anxiété, antioxydant, sédatif
Autres sources : piment de la Jamaïque, panais, pommes, cumin, sauge, romarin.

Le pinène est le terpène le plus abondant dans la nature. Il a un arôme de pin caractéristique et peut être trouvé dans une grande variété de plantes.

Effets: anti-inflammatoire, antiseptique, anxiolytique, antimicrobien
Autres sources : pin, résine de conifère, agrumes, basilic, persil

Le parfum herbacé caractéristique d’Humulene est à l’origine de l’arôme houblonné de la bière.

Effets: anti-inflammatoire, antibactérien, coupe-faim
Autres sources : houblon, coriandre, basilic

Le linalol est le principal terpène de la lavande et possède un arôme floral puissant.

Effets: relaxant, analgésique, anti-inflammatoire, antimicrobien, sédatif
Autres sources : lavande, menthe, cannelle

Il est également important de noter que chaque terpène a son propre point d’ébullition. C’est particulièrement utile lorsque vous utilisez un vaporisateur à température variable. Si vous êtes intéressé par la température idéale pour vaporiser les terpènes de cannabis, assurez-vous de consulter notre article sur la meilleure température pour vapoter de l’herbe.