Points forts de la nicotine : comment choisir ce qui vous convient

La nicotine est un alcaloïde présent dans les plantes de la famille des solanacées, notamment les poivrons, les tomates et les pommes de terre. Mais ce n’est que dans la plante de tabac qu’elle est suffisamment abondante pour être extraite et raffinée. La nicotine peut également être synthétisée en laboratoire, mais le processus est très coûteux.

Paradoxalement, la nicotine agit à la fois comme un stimulant et un relaxant, les utilisateurs signalant des effets variables tels que l’élévation de l’humeur, la vigilance et le calme. Il est généralement considéré comme une dépendance physique et psychologique, c’est pourquoi la plupart des vapoteurs qui ont été les premiers fumeurs utilisent des e-jus avec un certain niveau de nicotine. Les e-liquides commerciaux sont disponibles dans une gamme de concentrations de nicotine, y compris sans nicotine, mais la plupart des vapoteurs l’achètent avec de la nicotine incluse.

Le jus de vapotage est vendu avec différents niveaux de nicotine, et choisir le bon dosage de nicotine est une décision importante pour un nouveau vapoteur. Trop et vous pourriez finir par tousser, trop peu et vous pouvez vous demander si le vapotage fonctionnera même pour vous. Ou vous pourriez dépenser un tas d’argent pour une énorme bouteille de jus de qualité supérieure, pour découvrir que sa teneur en nicotine n’est pas assez élevée pour satisfaire vos envies.

Les e-liquides sont disponibles dans des concentrations qui commencent à zéro nicotine et vont jusqu’à plus de 50 mg/mL. Vous avez peut-être également vu les concentrations de nicotine exprimées en pourcentages au lieu de concentrations. Tout cela peut être déroutant au début, mais ce n’est pas obligatoire ! Ce guide vous aidera à vous orienter dans la bonne direction lors du choix de la concentration de nicotine et vous montrera comment naviguer sur le marché.

Notez que les informations présentées dans cet article concernent la concentration de nicotine dans les e-liquides commerciaux. Si vous apprenez à mélanger votre propre jus, ce qui peut impliquer de diluer une base de nicotine, jetez un œil à notre article sur la façon de préparer un e-jus DIY pour les débutants.

JUUL a introduit le e-liquide au sel de nicotine sur le marché du vapotage, ce qui a changé la façon dont de nombreux utilisateurs arrêtent de fumer et commencent à vapoter.

La popularité des e-liquides aux sels de nicotine est la raison pour laquelle vous voyez les concentrations de nicotine passer de 3 mg ou 6 mg à 25 mg ou même 60 mg dans les boutiques en ligne ces jours-ci. Les sels de nicotine, ou nicotine protonée, utilisent un acide (généralement de l’acide benzoïque) qui adoucit la sensation de gorge, rendant les concentrations plus élevées de nicotine plus tolérables pour le vapoteur. (Vous pouvez trouver plus d’informations sur les sels de nicotine dans notre mini guide sur les sels de nicotine.)

Contrairement aux sels de nicotine, la nicotine ordinaire (parfois appelée nicotine à base libre) est dure à des niveaux très élevés. Il existe quelques exceptions, mais généralement, les e-liquides vendus à un niveau de 18 mg/mL ou moins utilisent de la nicotine ordinaire, et les jus supérieurs à cette concentration sont fabriqués avec des sels de nicotine. La plupart des gens disent que le coup de gorge de 6 mg de nic régulier ressemble plus ou moins à 20-25 mg de sels de nic.

Avec des concentrations aussi élevées, le sel de nicotine est devenu synonyme de systèmes de dosettes et d’autres appareils à faible puissance et à faible sortie de vapeur. Les minuscules atomiseurs sur vapes pod comme le JUUL vraiment avoir besoin des niveaux de nicotine plus élevés pour produire une expérience satisfaisante pour l’utilisateur.

Si vous êtes un nouveau vapoteur, il y a deux facteurs principaux à considérer lors du choix de la concentration de nicotine : vos habitudes de tabagisme et le type d’appareil que vous prévoyez d’utiliser. Pour vous aider à naviguer sur le marché, nous avons classé nos suggestions par sortie de vapeur, car c’est le facteur qui dicte en fin de compte la quantité de nicotine consommée par bouffée.

Si vous fumez en société ou jusqu’à quelques cigarettes par jour, vous tomberez probablement dans la fourchette basse de chaque suggestion. Si vous fumez 10 à 20 cigarettes par jour, vous atterrirez quelque part au milieu. Fumer plus d’un paquet par jour vous place probablement dans la zone la plus élevée.

Gardez à l’esprit que les points forts suggérés dans cette section sont exactement cela : des suggestions. Utilisez-les comme point de départ, mais si vous trouvez que vous préférez votre vape plus forte ou plus faible, n’ayez pas peur d’essayer d’autres concentrations de nicotine. N’oubliez pas que la nicotine sans fumée n’est pas un risque pour la santé de la plupart des gens. La meilleure concentration de nicotine est celle qui vous éloigne des cigarettes combustibles !

Des nuages ​​discrets, semblables à la fumée produite par une cigarette. Ce regroupement comprend la plupart des systèmes de dosettes sur le marché, ainsi que des réservoirs bouche-à-poumon (MTL) avec un flux d’air très serré. Les sels de nickel à haute résistance sont le choix le plus populaire pour cette catégorie. (De nombreux fabricants d’e-liquides ne fabriquent même plus d’arômes avec de la nicotine ordinaire à des concentrations supérieures à 6 mg/mL.)

• Nicotine régulière : 12-24 mg/mL
• Sels de nicotine : 30-60 mg/mL

Des nuages, mais pas de la grande variété. Les appareils qui entrent dans cette catégorie peuvent provenir de pratiquement n’importe quelle gamme de produits. Cela inclut les systèmes de pods qui acceptent des bobines sous-ohms, des réservoirs MTL plus aérés et même des réservoirs sous-ohms qui ont un tirage très restreint.

• Nicotine régulière : 6-12 mg/mL
• Sels de nicotine : 20-30 mg/mL

De gros nuages. Cela comprend de puissants réservoirs sous ohms et des atomiseurs reconstructibles avec de grands canaux de flux d’air. Trouver des sels de nickel pour cette catégorie peut ne pas être facile, car ces appareils émettent tellement de vapeur qu’il est très facile d’obtenir trop de nickel trop rapidement. La plupart des vapoteurs qui utilisent des appareils sous ohms choisissent des jus de nicotine réguliers à très faible concentration. Même un e-liquide à 6 mg/mL peut être trop fort compte tenu du volume de vapeur délivré par certains de ces appareils !

• Nicotine régulière : 1,5 à 6 mg/mL
• Sels de nicotine : 1,5 à 6 mg/mL

Lorsqu’il s’agit d’arrêter de fumer, nous conseillons aux nouveaux vapoteurs d’essayer un appareil à faible teneur en vapeur, soit un système de dosettes, soit un réservoir MTL. Ceux-ci émuleront le tirage d’une cigarette, ce qui peut aider les fumeurs à passer en douceur au vapotage.

Mais beaucoup de gens préfèrent un tirage pulmonaire direct restreint, ou même un tirage complètement ouvert, et dans ce cas, un système de dosettes plus puissant ou un réservoir sous ohm pourrait être le meilleur choix. Vous devrez peut-être expérimenter avec différents types d’appareils. Il n’y a pas de vrai ou de faux!

Supposons que vous ayez maintenant essayé quelques dosages de nicotine et que vous vous soyez contenté de celui qui satisfait vos envies. Même après l’avoir réduit, cela peut parfois être déroutant. Parfois, les fabricants énumèrent la concentration de nicotine en pourcentage, comme 0,3 %, 0,6 %, 2,5 % et 5 %.

Quelle est la différence entre les concentrations de nicotine écrites en mg/mL et celles exprimées en pourcentages ? Comment passer de l’un à l’autre ?

La plupart du temps, les concentrations de nicotine des e-liquides sont indiquées en mg/mL, qui signifie milligrammes par millilitre. Cela signifie que pour chaque millilitre de e-liquide dans la bouteille, il y a la quantité spécifiée de nicotine.

Pour 6 mg/ml de e-jus, cela signifie que chaque millilitre contient 6 milligrammes de nicotine. Si vous avez besoin de calculer la quantité totale de nicotine dans une bouteille ou dans un réservoir, multipliez simplement la concentration en mg/mL par le nombre de millilitres dont vous disposez.

Par exemple, si vous remplissez un réservoir de vape de 5 ml avec un e-liquide de 6 mg/ml, vous avez 5 ml × 6 mg/ml = 30 mg de nicotine dans votre réservoir. De la même manière, un flacon de 10 mL de e-liquide 6 mg/mL contient 60 mg de nicotine au total.

Les concentrations de nicotine en pourcentage sont très similaires, mais un peu plus faciles à comprendre. Au lieu de combiner une masse (en mg) et un volume (en ml), les pourcentages utilisent les volumes des deux. En termes simples, des chiffres comme 0,3 % ou 1,8 % vous indiquent simplement quelle quantité de liquide dans la bouteille est de la nicotine.

Cela signifie que si vous avez un e-liquide contenant 1,2% de nicotine, toute quantité que vous mesurez sera de 1,2% de nicotine et 98,8% de PG, VG et arômes.

Techniquement, cette mesure est appelée « nicotine en volume », de la même manière que les pourcentages sur une bouteille d’alcool sont « d’alcool en volume » ou ABV en abrégé. « Nicotine en volume » est parfois également abrégé en NBV.

Vous pouvez également calculer le pourcentage en masse, si vous le souhaitez, mais les sociétés de e-liquide ne le font généralement pas. Les vapoteurs traitent les e-jus en millilitres, les fabricants aussi.

La conversion d’une concentration de nicotine en mg/mL en un pourcentage est vraiment facile. Divisez simplement la quantité en mg/mL par 10. Donc, si vous avez un e-jus à 6 mg/mL, cela équivaut à un e-jus à 0,6%. Un e-liquide de 25 mg/mL est de 2,5%. Et si vous aviez une base nicotinée à haute concentration de 72 mg/mL, ce serait 7,2 %.

La conversion ne pourrait pas être plus simple. Pour reconvertir les pourcentages en mg/mL, il suffit de le multiplier par 10. C’est tout !

Si vous n’êtes pas trop traumatisé par la leçon de mathématiques, vous pouvez maintenant naviguer en toute confiance sur le marché des e-liquides et acheter du jus dans la gamme de force qui satisfera très probablement vos envies de nicotine. Vous pouvez également expliquer ce que signifie mg/mL, ce que signifient les pourcentages sur les e-liquides et convertir facilement entre eux. Peu importe d’où vous commandez, vous saurez exactement ce que vous obtenez. Mais si vous n’y arrivez pas du premier coup, n’abandonnez pas ! Avec autant de niveaux de nicotine disponibles, vous finirez par trouver la force de e-liquide qui vous convient le mieux.

Partagez vos idées avec nous! Avez-vous essayé des e-liquides qui vous ont semblé trop forts ou trop faibles ? Quelle est la concentration de nicotine qui vous a aidé à arrêter de fumer ?